1、美容护肤功效

由于土耳其汗蒸过程中湿热的蒸汽的作用，肌肤的毛孔全部打开，不仅可以解决冬天里皮肤因为干燥引起的粗糙、干裂、皱纹，同时还可以通过排汗清除毛细孔阻塞的污垢，让肌肤没有负担，使皮肤光滑富有弹性，达到美容护肤的功效。

在享受土耳其汗蒸的过程中，如果在蒸发器皿中放入精油等功效型香氛，就会随着蒸汽弥漫整个浴室，此时因为全身的毛孔都打开了，皮肤能更好的吸收到营养，蒸汽将赋予肌肤由内而外的呵护，熏蒸后涂抹保养品更容易被迅速吸收。

根据医学专家的研究，人体每流1CC的汗水所消耗的热量竟高达500卡路里，完全可以消耗掉多余的脂肪。此法对于水肿型肥胖的人群有特殊的瘦身效果。而中国缺乏运动的人群中有60~70%属于水肿型肥胖，所以水色盛开的土耳其浴备受水肿型肥胖人群的热捧。

土耳其浴之后通常会使全身大汗淋漓，毛孔张开，全身非常的轻松。安谧的环境，芳香的精油气息会让您很容易也很舒服的进入睡眠。醒来后您将发现自己活力充沛，神采飞扬。
        4、医疗效果

土耳其浴可以祛困解乏，使人容光焕发。从医学角度来讲，经常洗土耳其浴可以活血化淤、消炎止痛、增强人体的抵抗力，对于缺乏运动、腰酸背疼、疲劳倦怠的人们，以及抵抗力弱、容易感冒的人群都极具帮助。在夏天，洗土耳其浴可以防暑降温，若是在冬天，则有御寒之功效！尤其是肥胖人群如果长期坚持洗土耳其浴还有减肥、脱水之效。